la cantidad de agua contenida en la aceituna puede variar entre los 30% y
los 60%; luego hay una parte compuesta por fibras, proteínas y cenizas. Remontar a que tuvo la intuición de presionar
los pequeños drupes para obtener el aceite no es posible, pero sabemos que su cultura, su utilización y su propiedad
son conocimientos milenarios, del período del Sector, Paleolítico (hay 35000 - 8000 años delanteros. J.C.), durante
la Edad del Bronce (1500 - 1000 delanteros. J.C.) hasta su aparición en Mesopotamia, Egipto y en el Mediterráneo.
De este momento allí, hasta hoy, la oleicultura ha seguido aumentando cuantitativa y cualitativamente en el resto del
mundo. Vale la pena hablar de la calidad intrínseca del aceite.
Estudiado y revalorizado de la ciencia de la nutrición,
el aceite extravi de aceituna es un alimento saludable y natural que aporta a los m.es fragancia y sabor, ejerciendo una
acción de saludable appétibilité. Es el concentrara de antioxidantes, en particular de Vitaminas E, capaz de contrastar
la oxidación de las grasas. Un justo equilibrio se lo tiene cuando la relación entre la Vitamina E y el ácido linoleico
es superior a 0,79. en los aceites de semilla este informe es desfavorable porque es sobre el límite indicado, mientras
que en los aceites de oliva es 1,87 más, del doble del necesario para salvaguardar la formación de endopéroxydes que
elevan el riesgo de trombosis. Por otro lado la buena relación entre Vitamina E y ácidos polynsatures combata la
formación de los radicales libres, responsables del envejecimiento y la degeneración de las células del organismo,
como del cancérogenèse, el daño hepático y el artérioscléreuses.
La aceituna, además es una fruta feliz!!.. Rico en efecto de otro antioxidante, los polyphenols, que tienen
un papel muy importante confiriendo al aceite extravi de aceituna este sabor vivo, ligeramente amargo y espinoso, útil en la alimentación, porque mejor ella el appétibilité y la digestibilidad de los m.es. Para eso se indica en la
dieta infantil, porque facilita el absorbement de las sustancias esenciales para el crecimiento. Sus components están
en efecto en algunas partes similares a las de la leche materna. Por último, es necesario acordarse que para su composición
química en ácidos grasas, el aceite de oliva es el lubrica menos tema a las alteraciones: pues es el indicado para cocinar
porque es muy estable a las altas temperaturas pues también el más indicada freír. Su "punto de humo" es en efecto
superior a este de otras grasas. ¡... Unas sinceros gracias a Madre Naturaleza para la colaboración! |